<![CDATA[Triathlon, duathlon, cyclisme et athlétisme à BLOGGGGGGG!!!!!!!!!!!!]]> http://joetriton.over-blog.com/ Tout sur l'actualité sportive et multisportive : Triathlon, duathlon, cyclisme et athlétisme! Des conseils pour la pratique de la course à pieds et du cyclisme! fr http://fdata.over-blog.net/0/13/42/11/avatar.png <![CDATA[Triathlon, duathlon, cyclisme et athlétisme à BLOGGGGGGG!!!!!!!!!!!!]]> http://joetriton.over-blog.com/ Thu, 12 Nov 2009 21:55:30 +0100 Thu, 12 Nov 2009 21:55:30 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2009, Johan Quintard Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[La micronutrition au service du triathlète!]]> http://joetriton.over-blog.com/article-28945593.html

Voici un nouveau site qui se propose d'accompagner les triathlètes dans leur préparation! A visiter vite!!! La création de nutri-performance.com repose sur le constat suivant : « Il existe mille et une façons de gâcher sa préparation physique et de passer au travers de ses objectifs ! » [...]

]]> Thu, 12 Mar 2009 15:39:00 +0100 http://joetriton.over-blog.com/article-28945593.html Diététique http://joetriton.over-blog.com/article-28945593-6.html#c <![CDATA[Le blog nouveau est arrivé!!!]]> http://joetriton.over-blog.com/article-6948413.html Thu, 19 Jul 2007 07:52:07 +0200 http://joetriton.over-blog.com/article-6948413.html News http://joetriton.over-blog.com/article-6948413-6.html#c <![CDATA[du light, du très light!!!]]> http://joetriton.over-blog.com/article-5347999.html

Malheureusement, c'est de mon volume hebdomadaire d'entrainement dont il s'agit! Mes disponibilités étant réduites, je ne peux désormais qu'assurer 2 séances de course à pieds et 2 séance vélo dans la semaine ce qui est un peu trop léger à mon goût sachant que nous sommes en pleine préparation [...]

]]> Sun, 21 Jan 2007 22:30:03 +0100 http://joetriton.over-blog.com/article-5347999.html Divers http://joetriton.over-blog.com/article-5347999-6.html#c <![CDATA[Matériel pour 2007]]> http://joetriton.over-blog.com/article-5322814.html

Voici ma monture pour la saison 2007! Pour l'instant, je suis équipé d'un 53/42 devant et cela fait vraiment trop gros pour mes petits cuissots! Je vais donc revoir mes ambitions à la baisse et avec un peu plus de modestie! En tout cas, c'est une vraie machine pour la supra-vitesse! Très [...]

]]> Fri, 19 Jan 2007 23:23:39 +0100 http://joetriton.over-blog.com/article-5322814.html Matériel cyclisme http://joetriton.over-blog.com/article-5322814-6.html#c <![CDATA[Bonne Année!!!!]]> http://joetriton.over-blog.com/article-5280783.html Mon, 15 Jan 2007 20:23:00 +0100 http://joetriton.over-blog.com/article-5280783.html Divers http://joetriton.over-blog.com/article-5280783-6.html#c <![CDATA[Désolé]]> http://joetriton.over-blog.com/article-4476421.html Thu, 09 Nov 2006 07:57:37 +0100 http://joetriton.over-blog.com/article-4476421.html Divers http://joetriton.over-blog.com/article-4476421-6.html#c <![CDATA[Entraînement]]> http://joetriton.over-blog.com/article-4416134.html

Etant donné qu'il va encore faire une belle journée aujourd'hui, je vais attendre sagement due les températures remontent un petit peu pour sortir le vélo et aller rouler une paire d'heures sans trop forcer!Le travail principal sera axé sur la vélocité tout en gardant quelques instant de [...]

]]> Sat, 04 Nov 2006 09:13:44 +0100 http://joetriton.over-blog.com/article-4416134.html Entrainement http://joetriton.over-blog.com/article-4416134-6.html#c <![CDATA[Une perle]]> http://joetriton.over-blog.com/article-4411543.html Fri, 03 Nov 2006 20:00:08 +0100 http://joetriton.over-blog.com/article-4411543.html Divers http://joetriton.over-blog.com/article-4411543-6.html#c <![CDATA[Séance de VMA]]> http://joetriton.over-blog.com/article-4408049.html

Aujourd'hui petite séance de VMA ou plutôt de 30"/30"!La séance s'est déroulée ainsi : 20' d'échauffement puis 20 * 30"/30" puis 27' de retour au calme ce qui fait au total une séance 1h07 à 147 pulsation moyenne avec une pulsation maximale de 177bpm!Pour la petite histoire [...]

]]> Fri, 03 Nov 2006 15:17:57 +0100 http://joetriton.over-blog.com/article-4408049.html Entrainement http://joetriton.over-blog.com/article-4408049-6.html#c <![CDATA[Nouvelle épreuve pour 2007]]> http://joetriton.over-blog.com/article-4390470.html Thu, 02 Nov 2006 08:19:06 +0100 http://joetriton.over-blog.com/article-4390470.html Divers http://joetriton.over-blog.com/article-4390470-6.html#c